June 3rd, 2015

МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ СЫРАЯ КЛЕТЧАТКА

Зачем нужна вообще клетчатка?
Напишу кратко. Ежедневно в процессе жизнедеятельности в организме человека образуются отходы, которые отравляют токсинами, способствуют развитию плохой микрофлоры, ослабляют системы органов. Чем дольше они остаются внутри организма, чем сильнее его отравляют. От этих отходов нужно регулярно избавлять и желательно нейтрализуя и выводя вместе с токсинами. Для этого нужно употреблять растворимую и не растворимую клетчатку. Растворимая клетчатка имеет желеобразную консистенцию, собирает и склеивает отходы внутри ЖКТ, замедляют усвоение сахара (сокращают риск заболевания диабетом), уменьшает раздражение слизистой (ее желеобразная структура отличная питательная среда для полезных бактерий для благоприятной микрофлоры ЖКТ). Нерастворимая клетчатка практически не переваривается в организме, работает как губка, собирает отходы и способствует их эффективному вытеснению. Клетчатка также связывает канцерогенные вещества в организме и тоже помогает их выведению. Само собой, клетчатка из разнообразных орехов и злаков богата витаминами, минералами и микроэлементами, а также растительными жирами, белками и углеводами, которые также приносят пользу всему организму. Поэтому полезнее употреблять не просто овсяные отруби, которые состоят только из нерастворимой клетчатки, а оба вида клетчатки, которая содержится в специальных смесях из семян и злаков. О такой смеси хочу и рассказать ...


Read more...Collapse )

ЧЕРНАЯ ПОДВОДКА ДЛЯ ГЛАЗ ELF

Обычно я пользуюсь карандашом-каял (писала тут) для подведения глаз. Но рисовать четкие стрелки им конечно не так удобно, как подводкой. Решила попробовать водостойкую подводку Elf.



Read more...Collapse )