МУЛЬТИВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Начну с того, что детей своих у меня пока нет. Но есть конечно племянники и другие "маленькие радости". Сделала подборку витаминов для малышей, которые на мой взгляд имеют хорошие формы и составы.

На чем основывается мой выбор:
- Витамин А в форме бета-каротина или смеси натуральных каратиноидов. Это для меня обязательно требование, потому что не вижу смысла кормить ребенка Ретинол-пальмитатами/ацетатами, когда полно альтернативы.
- Без "слоновых" доз витамина Д3. Сейчас во все детское питание пихают этот витамин.
- Чтобы витамины былы в наиболее усваиваемых формах и из натуральных источников (минералы в амино хелатных формах, В12 желательно в форме матилкобаламина, фолиевая кислота из лимона, йод из водорослей, витамин Е в форме д-токоферола или лучше смеси токоферолов и т.д.).
- Хорошо когда витамины обогащены дополнительными ингредиентами, такими как пробиотики и энзимы, лютеин, биофлавоноиды для наилучшего усваивания витамина С и т.д.
- Желательно без сахара и без искусственных ароматизаторов, а также с наименьшим количеством вспомогательных ингредиентов (стераты, мальтедекстрин и т.д.) Это не страшно, но чем меньше химии, тем лучше!

Большинство детских мультивитамнных комплексов содержат очень мало йода, кальция и железа. Для детей это особенно важные вещества, поэтому я думаю стоит обратиться к своему педиатору и спросить можно ли давать их вместе с мульти дополнительно. Вообще в детском возрасте стоит обращать особое внимание на элементы и минералы образующие кости и зубы, ведь они в фазе активного роста.

В обзоре я подчеркнула важные и выделила недостающие элементы, а красным цветов отсутствующие элементы в комплексе.

medved-mishka-igrushka-korona



Детские витамины от 2 до 10 лет
Source Naturals, Mega-Kid, Chewable Multi-Vitamin, Natural Berry Flavors, 60 Wafers
$10.36


1

1 жевательная таблетка в день, упаковка на 2 месяца.
На мой взгляд одни из лучших на сайте. Хорошее соотношение биодоступных и натуральных форм и даже стоимости, дозировки тоже не особо завышенные. Отличный список дополнительных ингредиентов: каратиноиды, биофлавоноиды, супер фуды, прополис, зеленые антиоксиданты, инозитол, рутин, черника с высокой концентрацией по ациноцианозидам, вентоники, комплекс гамма токоферолов Е и др. В целом нет никаких подозрительных растительных добавок, например с фитогармональными действиями. Без сахара (стевия и фруктоза), с натуральными ароматизаторами в виде концентратов соков, ну и стеарат магния есть. Содержат продукты пчеловодства (!), железо.

Vitamin A (as beta-carotene) 3,000 IU 60%
Vitamin C (as ascorbic acid & manganese ascorbate) 100 mg 167%
Vitamin D-3 (as cholecalciferol) 200 IU 50%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate) 15 IU 50%
Vitamin K (as phytonadione) 10 mcg 13%
Thiamin (vitamin B-1) 2.5 mg 167%
Riboflavin (vitamin B-2) 2.5 mg 147%
Niacinamide 7.5 mg 38%
Vitamin B-6 (as pyridoxine HCl) 2.5 mg 120%
Folate (as folic acid) 200 mcg 50%
Vitamin B-12 (as methylcobalamin) 5 mcg 83%
Biotin 75 mcg 25%
Pantothenic Acid (as calcium D-pantothenate) 7.5 mg 75%
Calcium (as calcium citrate) 20 mg 2%
Iron (as iron fumarate) 3 mg 17%
Iodine (as potassium iodide) 40 mcg 27%
Magnesium (as magnesium chelate) 15 mg 4%
Zinc (as zinc gluconate) 2.5 mg 17%
Selenium (as L-selenomethionine) 30 mcg 43%
Copper (as copper sebacate) 75 mcg 4%
Manganese (as manganese ascorbate) 1 mg 50%
Chromium (as chromium polynicotinate [ChromeMate]) 5 mcg 4%
Molybdenum
Potassium (as potassium citrate) 10 mg <1%
Boron

Carrot Root 20 mg, Citrus Bioflavonoids 15 mg, gamma-Vitamin E Complex 15 mg, Bee Pollen 10 mg, Red Beet Root 10 mg, Spirulina 10 mg, L-Lysine (HCl) 6 mg, Spinach Leaf 5 mg, Freeze Dried Pea 5 mg, Wheatgrass 5 mg, Wheat Sprout Complex 5 mg, Oat Bran Fiber Blend 5 mg, Barley Grass 5 mg, Rutin 5 mg, Inositol 5 mg, Taurine 4 mg, Hesperidin 2.5 mg, Quercetin 2.5 mg, Bilberry Fruit Extract (36% anthocyanosides) 2.5 mg, Pomegranate Fruit Extract (40% ellagic acid) 2.5 mg, Cabbage Floret and Stem 1.5 mg, Broccoli Floret and Stem 1.5 mg,

Натуральные витамины для детей от 5 лет
MegaFood, Kid's One Daily, 30 Tablets $ 15.17
MegaFood, Kid's One Daily, 60 Tablets $24.77

2

1 таблетка в день, упаковка на 1 и 2 месяца.
Это 100% натуральные витамины из растительных источников, концентратов фруктов и овощей. Считается, что витамины из натуральных источников чуть ли не в 2 раза лучше усваиваются, поэтому дозировки их поменьше привычных. В целом эти витамины очень высокого качества, я бы чередовала их прием с менее натуральными например. Содержат также биофлавоноиды, чернику и клюкву, могут принимать даже на голодный желудок, в них есть пищеварительные ферменты. Не содержат сахара, ГМО, стеарата магния. Эти витамины хороши по натуральным формам и набору составляющих, по дозировкам не особо завышенные.

Vitamin A (33 mg†; carrots) As Alpha & Beta Carotene with Mixed Carotenoids (Cryptoxanthin, Lutein, Zeaxanthin, Lycopene) 1667 IU 33%
Vitamin C (80 mg†; oranges) 20 mg 33%
Vitamin D3 (3 mg†; S. cerevisiae) 133 IU 33%
Vitamin E* (20 mg†; organic brown rice) 5 IU 17%
Vitamin K (2 mg†; cabbage) 22 mcg 27%
Thiamine (B-1) (7 mg†; S. cerevisiae) 1.7 mg 111%
Riboflavin (B-2) (17 mg†; S. cerevisiae) 1.7 mg 98%
Niacinamide (27 mg†; S. cerevisiae) 7 mg 33%
Vitamin B-6 (10 mg†; S. cerevisiae) 2 mg 100%
Folate (13 mg†; broccoli) 133 mcg 33%
Vitamin B-12 (1 mg†; S. cerevisiae) 5 mg 83%
Biotin (20 mg†; organic brown rice) 100 mcg 33%
Panthothenic Acid (13 mg†; S. cerevisiae) 3 mg 33%
Calcium (13 mg†; S. cerevisiae) 0.7 mg <1%
Iodine (2 mg†; S. cerevisiae) 25 mcg 17%
Magnesium (13 mg†; S. cerevisiae) 0.7 mg 17%
Zinc (40 mg†; S. cerevisiae) 2 mg 13%
Selenium (8 mg†; S. cerevisiae) 8 mcg 12%
Copper (3 mg†; S. cerevisiae) 33 mcg 2%
Manganese (8 mg†; S. cerevisiae) 0.4 mg 20%
Chromium (GTF) (8 mg†; S. cerevisiae) 15 mcg 13%
Molybdenum (3 mg†; S. cerevisiae) 7 mcg 9%
Potassium (206 mg†; S. cerevisiae) 4 mg <1%
Boron (17 mg†; S. cerevisiae) 167 mcg **

FoodState Farm Fresh Fruit Blend Whole Orange (natural source bioflavonoids), Wild Blueberry (natural source anthocyanins), Cranberry (natural source proanthocyanidins) 3 mg
Digestive Enzymes Amylase, Cellulase, Protease, Lipase 2 mg

Детские витамины от 4 лет
Garden of Life, Vitamin Code, Kids, Chewable Whole Food Multivitamin for Kids, Cherry Berry, 30 Chewable Bears $12.42
Garden of Life, Vitamin Code, Kids, Chewable Whole Food Multivitamin for Kids, Cherry Berry, 60 Chewable Bears $20.99

3
2 медведя в день, упаковка на 15 дней и 1 месяц.
Это тоже 100% натуральные витамины из растительных источников. Тут более высокие дозировки, аналогичные формы. Много дополнительных ингредиентов: 24 органических фруктов и овощей, биофлавоноиды, крестоцветные, супер фуды, зеленые антиоксиданты, есть пробиотики для наилучшего усвоения. Нет хрома. Учитывая, что натуральные витамины усваиваются лучше, то думаю эти самый хороший вариант. До 4 лет наверное можно давать по 1 медведю в день. Не содержат ГМО, молока, подсластителей, искусственных ароматизаторов, содержат сахар, декстрозу, сахарозаменители, натуральные ароматизаторы, лимонную кислоту.

Vitamin A* (as beta-carotene) 5,000 IU 100%
Vitamin C* 60 mg 100%
Vitamin D* (as D3) 400 IU 100%
Vitamin E* 16 IU 50%
Vitamin K* 50 mcg 60%
Thiamin* (Vitamin B1) 2 mg 130%
Riboflavin* (Vitamin B2) 2 mg 120%
Niacin* (as Niacinamide) 20 mg 100%
Vitamin B6* 6 mg 300%
Folate* 200 mcg 50%
Vitamin B12* 6 mcg 100%
Biotin* 200 mcg 70%
Pantothenic Acid* 5 mg 50%
Calcium* 20 mg 2%
Chromium
Molybdenum
Iodine* 100 mcg 67%
Copper
Magnesium* 10 mg 2%
Zinc* 1 mg 6%
Selenium* 30 mcg 43%
Boron

Organic Fruit and Vegetable Juice Blend Organic Apple (fruit), Organic Amla Berry (fruit), Organic Beet (root), Organic Broccoli (stalk & flower), Organic Carrot (root), Organic Spinach (leaf), Organic Tomato (fruit), Organic Strawberry (fruit), Organic Tart Cherry (fruit), Organic Green Bell Pepper (fruit), Organic Blackberry (fruit), Organic Brussels Sprout (leaf), Organic Ginger (root), Organic Garlic (bulb), Organic Green Onion bulb), Organic Blueberry (fruit), Organic Parsley (leaf), Organic, Organic Cauliflower (flower & stem), Organic Raspberry (fruit), Organic Red Cabbage (leaf), Organic Kale (leaf), Organic Cucumber (gourd), Organic Celery (stalk), Organic Asparagus (flower & stem) 170 mg +
Probiotic Blend Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum, Saccharomyces cerevisiae 1 Billion CFU²

Детские витамины от 4 до 8 лет
(указано, что младше 4 лет после консультации терапевта тоже подходят)
Life Extension, Children's Formula Life Extension Mix, Natural Berry Flavor, 100 Chewable Tablets
$15.20


4
2 жевательные таблетки в день (от 4 лет), упаковка на 50 дней и 1 жевательная таблетка в день (младше 4 лет), упаковке на 100 дней.
Это новые витамины на сайте, появились совсем недавно. В них тоже витамины в хороших формах, достаточно высоких дозировках. Хороший хоть и небольшой набор дополнительных ингредиентов: Q10, лецитин, холин и инозитол. Минералы в хелатных формах. Тут правда нет витамина К (но читала, что детям он особо не нужен в дополнение) и хрома. Зато достаточно йода, цинка. Эти витамигны хорошо сбалансированные по дозировкам и набору ингредиентов.

До 4 лет/ после 4 лет
Vitamin A (as beta-carotene) 3500 IU 140% 70%
Vitamin C (as ascorbic acid) 120 mg 300% 200%
Vitamin D3 (as cholecalciferol) 400 IU 100% 100%
Vitamin K
Vitamin E (as D-alpha tocopheryl succinate) 30 IU 300% 100%
Thiamine (Vitamin B1) (as thiamine mononitrate) 3 mg 429% 200%
Riboflavin (Vitamin B2) 1.7 mg 213% 100%
Niacin (Vitamin B3) (as niacinamide) 20 mg 222% 100%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCI) 2 mg 286% 100%
Folate (as folic acid) 400 mcg 200% 100%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 6 mcg 200% 100%
Biotin 300 mcg 200% 100%
Pantothenic acid (as D-calcium pantothenate) 10 mg 200% 100%
Chromium
Molybdenum
Iodine (as potassium iodide) 150 mcg 214% 100%
Copper
Calcium
Magnesium (as magnesium oxide) 50 mg 25% 13%
Zinc (as TRAACS zinc bisglycinate chelate) 10 mg 125% 67%
Selenium (as L-selenomethionine) 25 mcg ** 36%
Molybdenum (as TRAACS molybdenum glycinate chelate) 20 mcg ** 27%
Potassium (as potassium citrate) 10 mg
Boron

Choline (as choline bitartrate) 9 mg, Coenzyme Q10 1 mg, Inositol 10 mg, Lecithin (from soybean oil) 10 mg,
Typical Distribution: Phosphatidylcholine 2.3 mg Phosphatidylethanolamine 1.8 mg Phosphatidylinositol 1.5 mg, Marigold extract (flowers) [std. to 5 mg trans-lutein and 155 mcg trans-zeaxanthin] 11.2 mg

Детские витамины от 4 до 12 лет
(по разрешению терапевта младше 4 лет тоже подходят)
Greens Today, Organic Frog, Children's Formula, Chewable Vitamins, 60 Wafers
$9.68


6
1-2 жевательные таблетки в день, упаковка на 2-1 месяца. 2 таблетки с 12 лет.
В этих витаминах высокие дозировки А, группы В, С, много других полезных добавок. Содержат пищеварительные ферменты и пробиотики, смеси пищевых волокон, супер-фуды, зеленых антиоксиданты, адаптоген для иммунитета. Также в них есть продукты пчеловодства (!) и железо. Минералы в хелатах. Эти витамины я бы чередовала с менее насыщенными. В отзывах пишут, что таблетки большие, кому-то понравились на вкус, кому-то нет.

Vitamin A (as beta carotene) 5000 IU 100%
Vitamin C (as sodium ascorbate) 260 mg 433%
Calcium (as carbonate, citrate & malate) 320 mg 32%
Iron (as Ferrochel(2)) 10 mg 56%
Vitamin D3 (as cholecalciferol) 44 IU 11%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate) 44 IU 147%
Vitamin K (phytonadione) 6 mcg 8%
Vitamin B1 (as thiamine) 5 mg 333%
Vitamin B2 (as riboflavin) 5 mg 294%
Niacin (as niacinamide) 21 mg 105%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 5 mg 250%
Folic Acid 440 mcg 91%
Vitamin B12 (cyanocobalamin) 28 mcg 467%
Biotin 170 mcg 57%
Pantothenic Acid 16 mg 160%
Phosphorus (as di-potassium phosphate) 7 mg <1%
Iodine (from kelp) (Fucoidan) 90 mcg 60%
Magnesium (as magnesium oxide, citrate) 120 mg 30%
Zinc (as zinc glycinate chelate) 10 mg 67%
Selenium (as selenium chelate) 20 mcg 29%
Copper (as copper gluconate) 2 mg 100%
Manganese(4 )(as manganese chelazome) 5 mg 250%
Chromium (as chromium picolinate) 250 mcg 208%
Molybdenum (as molybdate chelate) 20 mcg 26%
Boron

Plant-Based Digestive Enzymes Protease, Amylase, Lipase, Cellulase, Lactase, Bromelain, Papain 5 mg
Superfood Blend: Organic Spirulina(3), Broccoli, Organic Alfalfa Leaf(3), Organic Barley Grass(3), Organic Wheat Grass(3), Chlorella, Organic Spinach Powder(3), Kelp. 2000 mg
Fiber Blend: Apple Fiber, Flaxseed, Rice Bran. 1033 mg
Herbal Blend: Eleuthero Rhizome, Astragalus Root, Dandelion Root, Fo-Ti Root, Hawthorne Berry, Pau d'Arco, Echinacea Extract, Ginger Root, Slippery Elm Bark, Artichoke, Horsetail Grass, Burdock Root, Licorice Root DGL, Milk Thistle, Ginkgo Biloba 400 mg
Antioxidant Blend: Acerola Fruit, Rose Hips, d-Tocotrienols, Beetroot Powder, Bilberry Extract, Grapeseed Extract, Green Tea Leaf Extract, Pine Bark Extract. 300 mg
Immune Enhancing Blend Inositol, Echinacea Extract, Maitake Mushroom, Reishi Mushroom, PABA(5), Cholestatin, Royal Jelly, CoQ10, Octacosanol (wheat germ) 66 mg
Probiotic Blend Lactospore (L. sporogenes), FOS/Inulin (Fructoligosaccharides), Lactobaccillus Acidophilus 22 mg

Детские витамины без сахара до и от 4 лет
Ассорти Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Children's Chewable, Natural Assorted Flavors, 90 Animals $16.11
Виноград Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Sugar Free Children's Chewable, Natural Grape Flavor, 90 Animals $16.11
Апельсин Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Children's Chewable, Sugar Free, Natural Orange Flavor, 90 Animals $16.11
Ягоды Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Children's Chewable, Multi-Vitamin and Mineral Supplement, Sugar Free, Natural Cherry Flavor, 90 Animals $16.11

5
1-2 жевательные таблетки в день, упаковка на 90-45 дней.
Состав у них вполне приличный, не перепутайте, другие витамины серии Animal Parade вместо натурального витамина А в форме каротина, содержат Ретинол пальмитат и сахар. Детям младше 4 лет явно хватит 1 таблетки в день, потому что тут достаточно хорошие дозировки витаминов для них, а вот для более старших почти все в 100% ДН. Минералы в хелатах. Обогащены фруктами, биофлавоноидами, холин и инозитол, PABA (кстати читала, что эта добавка вроде как считается не лучшей для чувствительного желудка). Без сахара, искусственных красителей и консервантов.

До 4 лет/ после 4 лет
Vitamin A (as beta carotene) 5000 IU 200% 100%
Vitamin C (as ascorbic acid) 60 mg 150% 100%
Vitamin D3 (as cholecalciferol) 400 IU 100% 100%
Vitamin K
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl acetate) 30 IU 300% 100%
Thiamin (vitamin B1) (as thiamine HCl) 1.5 mg 214% 100%
Riboflavin (vitamin B2) 1.7 mg 213% 100%
Niacin (as niacinamide) 20 mg 222% 100%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 2 mg 286% 100%
Folate (as folic acid) 10 mcg 5% 3%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 6 mcg 200% 100%
Biotin 50 mcg 33% 17%
Pantothenic Acid (as calcium pantothenate) 10 mg 200% 100%
Calcium (as aminoate complex) 20 mg 3% 2%
Iron (as aminoate complex) 5 mg 50% 28%
Chromium
Molybdenum
Iodine (from kelp) 100 mcg 143% 67%
Selenium
Magnesium (as aminoate complex) 10 mg 5% 3%
Zinc (as aminoate complex) 3 mg 38% 20%
Copper (as aminoate complex) 0.05 mg 5% 3%
Manganese (as aminoate complex) 0.05 mg 3%
Potassium (as aminoate complex) 1 mg <1%
Boron

Pineapple Fruit 50 mg, Apple Fruit 50 mg, Sunflower Oil 20 mg, Lemon Bioflavonoid Complex (from Citrus limon fruit) 20 mg, PABA (para-aminobenzoic acid) 400 mcg, Choline (as bitartrate) 10 mcg, Inositol 10 mcg

Детские витамины от и до 4 лет
Ассорти Nature's Plus, Animal Parade, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral, Assorted Flavors, 180 Animals $23.16
Виноград Nature's Plus, Children's Chewable Multi-Vitamin and Mineral Supplement, Natural Grape Flavor, 180 Animals $23.16
Апельсин Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement, Natural Orange Flavor, 180 Animals $23.16
Вишня Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Children's Chewable Multi-Vitamin and Mineral Supplement, Natural Cherry Flavor, 180 Animals $23.16

7
2 таблетки в день, упаковка на 3 месяца.
Эти витамины аналогичны предыдущим, только вместо ксилитола у них фруктоза в составе. Остальное все тоже самое. Ну и более выгодная упаковка.

Детские витамины серия GOLD от и до 4 лет
Ассорти Nature's Plus, Source of Life Animal Parade Gold, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement, Natural Assorted Flavors, 120 Animals $23.16
Виноград Nature's Plus, Source of Life Animal Parade, Gold, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement, Natural Grape Flavor, 120 Animals $23.16
Апельсин Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade Gold, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement, Natural Orange Flavor, 120 Animals $23.16
Арбуз Nature's Plus, Animal Parade Gold, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral, Watermelon, 120 Animals $23.16

8

2 таблетки в день, упаковка на 2 месяца.
Эти витамины похожи на предыдущие, только тут уже есть витамин К2 (50%), селен (50%) и хром (50%). На ксилитоле вместо фруктозы. Еще содержат пробиотики, значит лучше переносятся чувствительным желудком. Витамина А в форме бета каротина 5000 МЕ. Без консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов.

Жевательные витамины для детей от 2 лет
Nordic Naturals, Nordic Berries, Multivitamin Gummies, 120 Count $20.36

Эти точно такие же только больше упаковка
Nordic Naturals, Nordic Berries, Multivitamin Gummies, 200 Gummies $31.41



До 4 шт в день. Без железа.

ДН от 2 лет и от 4 лет указана:
Vitamin A (as beta-carotene) 2500 IU 100%  50%
Vitamin C (as ascorbic acid) 40 mg 100% 70%
Calcium (as calcium citrate) 20 mg 2% 2%
Vitamin D3 (as cholecalciferol) 400 IU 100% 100%
Vitamin K
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl acetate) 10 IU 100% 35%
Thiamin (as thiamin mononitrate) (Vitamin B1) 0.7 mg 100% 50%
Riboflavin (Vitamin B2) 0.85 mg 106% 50%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 1 mg 143% 50%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 3 mcg 100% 50%
Folic acid 0.1 mg 50% 25%
Biotin 0.15 mg 100% 50%
Pantothenic acid (as d-calcium pantothenate) 2.5 mg 50% 25%
Iron
Chromium
Molybdenum
Iodine (as potassium iodide) 35 mcg 50% 25%
Magnesium (as magnesium citrate) 5 mg 2% 0%
Zinc (as zinc citrate) 8 mg 100% 50%
Copper
Manganese
Potassium
Boron
Choline (as choline bitartrate) 10 mcg
Inositol 10 mcg

Пожалуйста, меня попросили подобрать) да и мне пригодится когда дети будут.
дада)) я тоже любую таблетку проверяю))) первые три года после рождения дочки время было достаточно для разборов, но вот теперь совсем нет) да и к тому же, чем больше я разбираюсь, тем больше понимаю, что ничего не знаю ><
очень важную работу делаете, не останавливайтесь ^______^