Рыбий жир высокой концентрации EPA/DHA
Life Extension, Mega EPA/DHA, 120 Softgels $14.96
В упаковке 120 желатиновых капсул с высоким содержанием концентрированного рыбьего жира из анчоусов и сардин. EPA 360 DHA 240 мг на капсулу. Я принимаю 2 капсулы в день - это 1200 мг EPA/DHA - отличная дозировка для ежедневной профилактически заболеваний и поддержки организма. Одной упаковки мне хватает на 2 месяца.
Я находила такие дозировки:
- для поддержки организма - от 500 мг EPA/DHA в день
- для профилактики заболеваний - от 1000 мг EPA/DHA в день
- для терапевтического действия - от 2000-3000 мг EPA/DHA в день
В большинстве БАДов Омега кислот на сайте содержится EPA 180/DHA 120 мг на капсулу (иногда и меньше), поэтому для получения от 1000 мг в день (не общего рыбьего жира, а именно полезных кислот 1000 мг EPA/DHA в день) потребуется глотать большее количество капсул (4 шт).
Капсулы стандартного размера, легко глотаются. Без запаха. Не вызывают дискомфорта и отрыжки. Сожержат витамин Е для наилучшего усваения омега кислот в организме и масло розмарина для сохранения свежести жира. На мой взгляд это один из качественных, концентрированных и выгодных по стоимости БАД омега кислот на сайте.
[Для тех кто еще не знает, кратко для чего принимают омега кислоты.]Жирные кислоты необходимы ежедневно организму:
- защита сердца и сосудов
- уменьшение риска инсультов
- поддержка мозга и памяти, профилактика атеросклероза, рассеянный склероза
- показаны при сахарном диабете
- поддержка тканей суставов и связок, при остеопорозе и травмах
- разжижение крови, профилактика повышенного холестерина
- защита организма от воспалительных процессов
- поддержка иммунной системы
- поддержка зрения, питание сетчатки глаз
- поддержка тканей всего организма, кожи и волос
- в период беременности и лактации
- при депрессии и психологических/стрессовых нагрузках
