НА СЛУЧАЙ ПРОСТУДЫ/ГРИППА

Сделала себе шпаргалку на случаи простуды. Что-то уже закупила, что-то жду в следующих посылках. В общем такая схема у меня.







От мокрого кашля NAC + витамин С или просто NAC (аналог АЦЦ) :




По 1 капсуле 2 раза в день.
Дополнительный прием жидкости усиливает муколитический эффект препарата. При кратковременных простудных заболеваниях длительность приема составляет 5–7 дней. При хроническом бронхите и муковисцидозе следует принимать более длительное время для достижения профилактического эффекта от инфекций. Мне и мужу ацц лучше всего помогает, теперь перешли на более чистый и экологичный этот его аналог.

От остаточного/сухого кашля:




В принципе похожие составы у них у всех. Мне нравится больше всего 1 вариант. Выбирать стоит думаю в зависимости от переносимости пчелиных ингредиентов.
2-3 раза в день на тощак (или через 2 часа после еды) рассасывать по 1 чайной ложки. Не запивать и не есть после 30 минут. Можно также растворять в воде и выпивать.
Все таки мед с продуктами пчеловодства самый натуральный и один из самых мощных иммуностимуляторов.

Для подавления микробов (в носоглотке, жкт):


Полоскать горго 2-3 раза в день. 10-25 капель на 100 мл воды комнатной температуры.
Принимать внутрь для подавления микробов в ЖКТ. Также 10-25 капель на 100 мл жидкости.
Или в таблетках до 3-4 раз в день.
Есть в комплексе с иммуностимуляторами дополнительными:



GSE для иммунитета слабоват, если принимать только его без других иммуностимуляторов. Болезнь правда быстро останавливает и не дает развиваться, а вот количество дней не сокращает. Также у меня и с эхинацеей если она не в комплексе.

Для уменьшения боли в горле спрей с цинком и мятой:

Цинк мне лучшего всего помогает от воспаления в горле. Пастилки с цинком тоже не плохо работают, как и спреи. Но спрей эффективнее и не надо зубы портить сахаром от всех этих "сосалок" )).

Еще хорошо пропосилом полоскать горло, вот такой без спирта и спрей успакаивающий с прополисом для горла тоже без спирта:

Для подавления вирусов в организме при гриппе и стимуляции бактериофагов (по типу "Арбидола"):





Эффект действия 2 часа. Принимать несколько раз в день, в зависимости от состояния.

Для поддержки иммунитета:

Витамин С + биофлавоноиды:





Витамин С пробиотиками для ЖКТ:



Растительные иммуностимуляторы состаренный чеснок, грибочки, кошачий коготь, эхинацея в комплексе, биофлавоноиды и др.:







Согревающий чай с бузиной, эхинацеей и травами:



Для нормализации микрофлоры ЖКТ и МПС:



А тут даже пробиотик с EpiCorом против вирусов: